你夠竟有幾想活下去?

      自從知道有 '布緯食療 ' 這簡單妙方,不其然推介給身邊親朋戚友 , 認識這靈丹妙藥, 等有需要人士及早回復健康 ! 唔知係咪這簡單妙方......太簡單 ,一般聽完都會一笑置之 :你真的信嗎 ? 你試過未 ?

      有癌症的朋友 ,劈頭就問 : 真係得咩 ? 食完會唔會好肥 ? 我試過啦.....我唔鍾意果種味道 !食完兩星期都冇好轉 ! 好鬼麻煩 !! 我每次聽完 ,都會好火滾 , 你夠竟有幾想活下去 ??????

      發明這簡單妙方的 ' 布緯博士 (Dr.Budwig) ' 因而被提名 7 次諾具爾和平獎 , 這幾十年來 , 治好無數病例 ,茅屋芝士及亞麻籽油是日常健康食品,你夠竟怕甚麼 ?

亞麻籽油的功效

亞麻籽油 含豐富Omega-3屬於“必需不飽和脂肪酸”，就是對人體極其重要，被稱為 “液體黃金”。Omega-3不飽和脂肪酸在人體無法自行合成，需通過食物供給補充，我們日常生活中食用的花生油、大豆油和葵花子油等植物只含很少的Omega-3脂肪酸。一湯匙亞麻籽含有3800毫克的Omega-3脂肪酸，相當於魚肝油的10倍。世界衛生組織建議孕產婦日補充1300毫克為宜，補充1300毫克Omega-3相當於每天吃掉17斤核桃！而亞麻籽油只需要每天20毫升就可以補充足夠量的Omega-3。

科學研究證實，Omega-3不飽和脂肪酸有助於消除血阻形成和炎症因數，修復受損的細胞膜。有清除血液中“垃圾”和活化身體細胞膜的作用，改善血管彈性、使細胞能夠更有效的吸收養分、加速代謝體內廢物。

亞麻籽也是木酚素(lignan)的豐富來源，這種木酚素是一種溫和的植物雌激素，也是抗氧化劑。木酚素在改善更年期症狀、促進前列腺健康、促進心血管健康和預防乳癌這幾方面都是有研究報告的，是個不分男女都可以多食用的食物。

根據荷蘭科學家報導，每天補充植物性木酚素可能有助於降低結腸直腸癌一半的危險率。發表於歐洲癌症預防期刊(Journal of Cancer Prevention Vol. 15, pp. 225-232)的一篇研究提到若女性攝取高含量木酚素來保持血漿中enterolactone的量（12.96 nanomoles/L以上）可降低約58％的乳癌危險率。

亞麻籽油和魚油中含有重要的膳食脂肪酸，包括預防或控制，有多重健康效益，眼睛乾澀。

其他好處包括心臟疾病的風險降低和減少慢性炎症，可導致多種嚴重的疾病，包括癌症和中風。慢性炎症也已表示作為骨關節炎和阿爾茨海默氏病的根本原因。

每日補充亞麻籽油或魚油，單獨使用時，或具有潤滑作用的同時，出現以減少幹眼的症狀，包括燃燒，刺痛，發紅，間歇性視力障礙。出於這個原因，現在許多眼科醫師建議他們的病人患有眼睛乾澀的亞麻籽油和魚油補充劑。

*美國食品和藥物管理局（FDA）歸類為GRAS（一般認為是安全的）魚的omega-3脂肪酸。然而，魚油可引起胃部不適，在一些個人和/或腹瀉，尤其是在高劑量。其他可能的副作用包括增加打嗝，反酸，胃灼熱和腹脹或疼痛。如果你帶餐，如果你用低劑量開始魚油，可以減少這些副作用的風險。

功效:

1．提高智力和視力
2．抗衰老功能
3．調節脂肪比例作用
4．減少外周血管阻力
5．改善更年期症狀、促進前列腺健康
6．防治出現發育不良、脫髮、皮膚問題、視力下降、反應麻木等
7. 增強自身免疫
8. 預防頑症
9. 清除血中有害物質
10. 強神健腦，增強注意力和記憶力
11. 關節問題
12.順便
是給兒童，孕婦，老年人，以及全家人最好的健康要素。

食用方法:
每次1~2湯匙，每日1~3次
1、涼拌菜、 拌飯、拌面
2、沾麵包、 土司 、饅頭
3、加入牛奶 、優酪乳 、果汁之中
4、直接食用

注意
亞麻籽油--是精選天然優質的有機亞麻籽， 用專有技術經低溫壓榨而成。
1、避免加熱，保護活性營養物質。
2、極易氧化，盡快食用完畢。
3、將瓶蓋擰好，放入冰箱冷藏。

不要油丸/袋裝粉？

一般在軟膠囊封裝成丸，最大的軟膠囊可以是1000毫克（1克）。這些都是非常大的藥丸，可以是非常難以下嚥。亞麻籽油的一般保健建議(每100磅體重用15ml)，成人最小每一天2 湯匙。油14克相當於一湯匙​​。所以同等數額將需要採取等於 2湯匙，每天將要28粒軟膠囊。

亞麻籽極容易氧化，像切開的蘋果，所以磨好的亞麻籽粉已失去功効。